ランニング用イヤホンは装着方法と防水の注意で選ぶ｜外れにくい4機種の比較
イヤホン選び
ランニング用イヤホンは
装着方法と防水の注意で選ぶ
外れにくい4機種の比較
ランニング用のイヤホンは、防水の表記だけで運動向きと決めず、外れにくい付け方とメーカーが書いている使用上の注意を合わせて選ぶと、走っている途中の困りごとを防げます。
- 車や人の気配を聞きながら走るなら、ShokzのOpenRun。
- 耳をふさがずに音も楽しみたいなら、SoundcoreのAeroFit ２。
- 価格を抑えて外れにくさを優先するなら、SoundcoreのSport X20。
防水の注意点とイヤーフック・フレームの違いを確かめ、３つの表で４機種の仕様や価格を比べられます。
【結論】ランニング用は装着方法で選ぶ
あなたの走り方はどれ？
ランニング用のイヤホンは、周りの音を聞きたいかと外れにくさで選び、防水の注意書きも確かめるのがおすすめです。理由は、防水の等級が高いモデルでも、メーカーが使えない場面をはっきり書いているためです。たとえばSoundcoreのSport X20はIP68ですが、「水中や入浴時の使用を想定したものではございません」と注意しています。
- 車道の近くを走る人→OpenRun。耳をふさがない骨伝導で周りの音が聞こえ、IP67のため。次は自転車でも使うなら地域の条例を確かめる。
- 音楽もしっかり聞きたい→AeroFit ２。耳をふさがないオープンイヤー型で、角度を変えられるイヤーフックで固定するため。次は付け心地を試す。
- 価格と外れにくさ重視→Sport X20。伸縮するイヤーフック付きで9,990円のため。次は耳をふさぐ形で周りの音が聞こえにくい点を考える。
- 泳ぐときも使いたい人→この４機種は選ばない。水泳や水中での使用ができない、または想定していないと書かれているため。
Soundcoreの案内で、申し込み前の条件を確かめられます。
防水の表記だけでは使える場面は決まらない
等級が高いSport X20も入浴は想定外で、OpenRunは水泳に使えません。
防水の等級（IP67・IP68など）は、汗や雨への強さの目安になります。ただ、等級が高ければどこでも使えるわけではなく、メーカーは製品ページに使えない場面を書いています。次の表は、４機種の防水の表記と注意書き、付け方を並べたものです。並べ方の基準は防水の等級の低い順です。
| 機種 | 防水の | メーカーの | 付け |
|---|---|---|---|
| Soundcore AeroFit ２ | IP55とAnker独自のSweatGuard | 汗や | 角度調節可能なイヤーフック |
| Shokz OpenRun | IP67 | 水泳には | ネックバンド型のチタンフレーム |
| Shokz OpenRun Air ２ | IP67 | 水泳や | 後頭部に |
| Soundcore Sport X20 | IP68 | 水中・ | 伸縮可能なイヤーフック |
比較表の確認日：2026年10月22日。
出典: Anker Japan・Shokzの製品ページ
Sport X20はさらに「IP68防水規格はイヤホン本体のみ対応、充電ケースは対応しておりません」と書いています。走ったあとに汗が残ったままケースに戻すと、ケースは防水ではない点に注意が要ります。
注意
Sport X20は、サウナや浴室など水蒸気が多く出る場所での使用も避けるよう案内されています。走ったあとにシャワーを浴びるときは、イヤホンを外してからにしてください。
外れにくさはイヤーフックとフレームで違う
Sport X20とAeroFit ２はイヤーフック、OpenRunはチタンフレームで固定します。
走るときの一番の困りごとは、イヤホンが揺れて外れることです。４機種はどれも耳の穴に差し込むだけの形ではなく、耳や頭に掛けて固定する作りですが、固定のしかたが違います。
出典: Anker Japan・Shokzの製品ページ
耳に
- Sport X20: 伸縮するイヤーフック。耳の穴に入れる形
- AeroFit 2: 角度を変えられるイヤーフック。耳をふさがない
後頭部に
- OpenRun: チタンフレーム。耳をふさがない骨伝導
- OpenRun Air 2: 後頭部に回すネックバンドとイヤーフック
Ankerは、Sport X20の柔らかいイヤーフックで激しい運動中も外れにくいと説明しています。Shokzも、OpenRunのチタンフレームはどんなワークアウトでもしっかりしたフィット感を保つとしています。耳の穴に入れる形が苦手なら、耳をふさがないAeroFit ２かShokzの２機種が候補になります。
候補の価格は9,990円から19,880円
公式ストアの価格は、Sport X20が最も安く、OpenRun Air ２が最も高い組み合わせです。
４機種の価格と再生時間を公式ストアの表示で並べました。並べ方の基準は価格の安い順です。
| 機種 | 税込価格 | 再生時間 | 耳をふさぐか |
|---|---|---|---|
| Soundcore Sport X20 | 9,990円 | 最大12時間 | ふさぐ |
| Soundcore AeroFit ２ | 16,990円 | 最大10時間 | ふさがない |
| Shokz OpenRun | 17,880円 | 8時間 | ふさがない |
| Shokz OpenRun Air ２ | 19,880円 | 最大10時間 | ふさがない |
価格はAnker Japan公式オンラインストアとShokz日本公式ストアの税込価格です。Sport X20の再生時間は「最大12時間 (イヤホン本体のみ) / 最大48時間 (充電ケース使用時)」で、ノイズキャンセリングを使うと短くなります。
周りの音を聞きたいかと予算で、走るときの１台が決まります
| あなたの | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 車道の | Shokz OpenRun | 耳をふさがない |
| 骨伝導で、長めに | Shokz OpenRun Air ２ | 再生時間が |
| 耳をふさがず、音楽も | Soundcore AeroFit ２ | オープンイヤー |
| 予算を | Soundcore Sport X20 | 伸縮する |
| プールや | この | 水泳・ |
Soundcoreの案内で、申し込み前の条件を確かめられます。
保存版：買う前に確かめる５つ
- 周りの音を聞きたい走り方に合う装着方法か確かめます。
- イヤーフックとフレームの違いを比べ、外れにくさで選びます。
- 防水の表記と、水泳・入浴・充電ケースに関する注意点を確かめます。
- 候補の公式価格を比べ、予算に合うか確認します。
- 本体のみの再生時間が、走る時間に足りるか確かめます。
【まとめ】周りの音と外れにくさで１台に決める
周りの音を聞くなら骨伝導かオープンイヤー、価格と外れにくさならSport X20です。
ランニング用のイヤホンは、防水の等級だけで決めると、使えない場面で困ることがあります。周りの音を聞きたいか、どう固定したいかを決め、最後に防水の注意書きを確かめて選んでください。
- 周りの音を聞くか決める聞くなら耳をふさがない形、集中したいなら耳に入れる形
- 固定のしかたを選ぶイヤーフックか、後頭部に回すフレームか
- 防水の注意書きを読む水泳・入浴・充電ケースの扱いを確かめる
まとめ：結局どうすればいい？
- 周りの音を聞いて走る→Shokz OpenRun（長めならOpenRun Air ２）
- 耳をふさがず音楽も→Soundcore AeroFit ２
- 価格と外れにくさ重視→Soundcore Sport X20
Soundcoreの案内で、申し込み前の条件を確かめられます。
【よくある質問】防水でもシャワーや水泳は不可
Sport X20は入浴を想定しておらず、OpenRunとOpenRun Air ２は水泳に使えません。
防水ならシャワーを浴びながら使えますか？
使えません。Sport X20は水中や入浴時の使用を想定しておらず、サウナや浴室など水蒸気の多い場所も避けるよう案内されています。
ランニング用のイヤホンで泳げますか？
この記事の４機種は泳ぐ用途には使えません。ShokzはOpenRunとOpenRun Air ２を水泳に使えないと明記しています。
自転車でも使えますか？
地域の条例しだいです。Shokzは自転車でのイヤホンの使用について、各都道府県の条例を遵守するよう案内しています。
軽いランニング用イヤホンはどれですか？
ShokzのOpenRunは26g、OpenRun Air ２はスタンダードで26.4gです。Soundcoreの２機種は、イヤホン本体の重さを今回の公式ページで確かめられませんでした。
フルマラソンでも電池は持ちますか？
本体のみの再生時間はSport X20が最大12時間、AeroFit ２とOpenRun Air ２が最大10時間、OpenRunが8時間です。走る時間に足りるかで選んでください。
参考（確認日：2026年10月22日）
本文の価格・防水の表記・注意書き・仕様は上記ページの記載です。選び方の分け方は編集部の整理です。
